Путешествия ради сна и восстановления психического здоровья стали новым трендом. Гостиницы адаптируют номера под идеальный отдых.
Отдых не ради моря, а ради сна
В России появился новый формат отдыха — «сонный туризм», когда люди едут в отели не ради экскурсий и развлечений, а чтобы выспаться и восстановить силы. По данным Ассоциации туроператоров, спрос на такие поездки стабильно растёт, особенно среди жителей крупных городов.
Кто выбирает «сонные туры»
Основная аудитория — россияне в возрасте от 30 до 40 лет. Среди них преобладают менеджеры среднего звена, специалисты в логистике и производстве, сотрудники HR, врачи и риелторы — профессии с высоким уровнем стресса.
На курорте «Роза Хутор» провели опрос, который показал, что 46% гостей приезжают специально, чтобы выспаться и отдохнуть в одиночестве, а не ради активностей. При этом 66% участников отметили, что страдают от плохого качества сна, а 25% — от хронической бессонницы.
Как отели адаптируются к новому тренду
- ортопедические матрасы и подушки с памятью формы;
- дополнительное затемнение окон;
- улучшенная шумоизоляция;
- радиоизлучатели, снижающие активность мозга перед сном.
Подобные программы давно развивают международные сети — Four Seasons, Marriott и другие — где созданы «sleep suites» с ароматерапией и контролем температуры воздуха.
Перспективы внутреннего туризма
Эксперты прогнозируют, что в 2025 году автотуристы составят треть всех путешественников по России — это около 32 миллионов поездок на автомобиле из 96 миллионов. Рост популярности коротких уикенд-поездок и тревожный ритм жизни будут подталкивать рынок к развитию формата отдыха ради сна и тишины.
???? Совет от Up&Go: как устроить идеальный «сонный уикенд»
- Выбирайте бутик-отели или загородные комплексы с минимальным количеством номеров.
- Просите номер с затемнением и без шумных соседей.
- Отключайте все гаджеты за два часа до сна.
- Заказывайте завтрак в номер — чтобы не выходить из режима покоя.
- Планируйте поездку на 2–3 дня, чтобы мозг успел перейти в фазу восстановления.
